こんにちは ゴリラ講師のよしやです！ 今回は男らしい身体に なるため肩の鍛え方に ついてお話します！ 君は肩幅が広い男性を 強そう、かっこいい と思ったことは ありませんか？ 肩の筋肉を鍛えると ✅基礎代謝が大幅に上がる ✅太りにくい身体になる ✅肩幅が…